» » » Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Эпидермис – это верхний слой кожных покровов, который требует регулярного ухода и увлажнения. Недостаток влаги и питательных веществ может стать причиной таких неприятных симптомов как сухость, натяжение и шелушение кожи, образование мелких чешуек, снижения тонуса, утрата эластичности, возникновение зуда, проявление пор и образование морщин. Чтобы избежать таких неприятных последствий, следует выделить время для ежедневного ухода за собой.

Что полезно для кожи

Правильное питание

Как увлажнить кожу лица в домашних условияхВосстанавливать водный баланс поможет обогащение рациона. Необходимо позаботиться о том, чтобы в ежедневное меню входили витамины А, В, С, E, D и F, ненасыщенные жиры, к примеру, омега 3, а также цинк, железо, йод и селен. В числе продуктов питания, содержащих наибольшее количество необходимых коже веществ, следует назвать такие как:
  •   оливковое масло;
  •   грецкие орехи;
  •   тыквенные семечки;
  •   чечевица;
  •   морковь;
  •   свекла;
  •   козье и коровье молоко;
  •   лосось;
  •   горох и фасоль;
  •   брокколи;
  •   бурый рис.

Потребление чистой воды

Как увлажнить кожу лица в домашних условияхЕстественно, на увлажненность кожи влияет количество выпиваемой в сутки воды. Следует учитывать только воду, потребляемую в чистом виде, без примесей в виде кофе, чая или сладкого сироп. В день следует потреблять около 1,5-2 литров.

Витаминная терапия

Регуляция уровня увлажненности кожных покровов при помощи приема витаминных комплексов – это эффективный способ поддержания красоты лица. Наиболее действенными считаются препараты, содержащие витамин Е и рыбий жир.

Что вредно для кожи

Значительно ухудшает качество кожи и нарушает водный баланс:
  •   регулярное употребление кофе, зеленого чая, сладких газированных напитков, которые обладают выраженным мочегонным эффектом;
  •   злоупотребление алкогольными напитками и курение;
  •   неправильный уход за кожей лица, например, неснятие макияжа перед сном;
  •   частый пилинг, способствующий быстрому обезвоживанию;
  •   умывание горячей водой. Вместо этого рекомендуется смывать макияж водой комнатной температуры, которая не сушит кожу;
  •   длительное воздействие ультрафиолета, возникающее при продолжительных прогулках без головного убора;
  •   сухой воздух в помещении.
Если принять меры по устранению описанных вредных факторов, то кожа будет получать больше влаги.

Увлажнение с помощью крема

Как увлажнить кожу лица в домашних условияхХорошо питают кожу крема, включающие в свой состав натуральные масла, к примеру, масло льна или миндаля, а также молочную, гликолевую и гиалуроновую кислоту. Хорошим эффектом обладают крема, приготовленные своими руками. Добиться хорошего омолаживающего и увлажняющего эффекта можно с помощью следующих домашних смесей.

Состав увлажняющих масок

Творожный состав
Маска включает в себя протертый творог низкой жирности, а также оливковое или кунжутное масло. Вместо масла можно использовать жидкий мед. Период нанесения смеси составляет 2 часа. Смывать состав нужно кипяченой теплой водой.
 
 
Яичный состав
Маска содержит натертую на мелкой терке морковь и яичный желток. Состав взбивается венчиком и наносится на лицо тонким слоем. Держать смесь требуется до 20 минут. Делать такую маску можно не чаще 1 раза в неделю.
 
 
Ромашковый состав
Такая маска содержит настойку из цветков аптечной ромашки и столовую ложку миндального масла. Цветы ромашки следует настаивать в горячей воде в течение 2 часов. Затем в ромашку добавляют ложку масла и тщательно перемешивают. Смесь держится на лице и шее не более 20 минут.
 
 
Томатный состав
Питательную маску можно приготовить из 2-х тертых помидоров, смешанных с яичными желтками. Состав держится в течение 25 минут. Смесь можно наносить на лицо с регулярностью 1-2 раза в неделю.
 
Картофельный состав
Полезная увлажняющая маска готовится из чайной ложки глицерина, молока и вареного картофеля. Теплая кашеобразная смесь наносится на 30 минут. После смывания состава рекомендуется обработать кожу тоником или заваркой черного чая.

Как смывать маску

Перед нанесением увлажняющих масок требуется тщательно очищать кожу. Скраб можно применять не чаще 1 раза в неделю.
 
 
Смывать маску следует с помощью влажной салфетки или полотенца. Не рекомендуется избавляться от состава посредством умывания под краном. Струя воды, выходящая из крана под большим напором, будет смывать защитный слой и обезвоживать кожу.
 
 
После смывания нужно наносится питательный крем. Ухаживать за кожей с помощью масок следует 2-3 раза в неделю. Составы для увлажнения не готовят в больших количествах и не хранят в холодильнике. Следует смешивать 1 порцию маски для непосредственного применения.

Дополнительное питание кожи лица

Вспомогательными средствами для насыщения кожи влагой выступают:
  •   ледяные кубики, которые можно приготовить из замороженной настойки ромашки, шиповника, крапивы, шалфея или укропа;
  •   коктейли из мяты, подорожника;
  •   компрессы в виде салфетки, пропитанной оливковым маслом или соком алоэ;
  •   лосьоны с липовым цветом и медом;
  •   тоники с добавлением глицерина и ягод клубники;
  •   отвары из мелиссы, хмеля;
  •   настойки маковых зерен.

1702
2
Рубрика: Домашний уход за кожей, Уход за кожей лица, Сухая кожа
Похожие материалы

Отзывы и Комметарии

Прокомментировал: Antonizsded
11 октября 2016 11:04
: , .

, , .

, : baza-gorodow(@)yandex.ru ( !)

1 - 1200 . 1 2000 !

- !
!



:

1.
2. email
3. -
4.
5.
6. ..


, : baza-gorodow()yandex.ru
Прокомментировал: Antonbazaded
27 октября 2016 23:33
, .

, , .

: baza-gorodow()yandex.ru

- 700 . - 2000 .

- !
!



:

1.
2. email
3. -
4.
5.
6. ..


: baza-gorodow"@"yandex.ru ( !)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Конференция
, , , . : 1 - , 2 - 3000 3 15000 http://igoog.ru/uslugi
Прокомментировал: Robertkew
a . - https://googl.plus/yJ0 , . 14 a 18 000 y.
Прокомментировал: ManuelIdeop
, . 100% 2 . 100 . http://short.pub/2638247
Прокомментировал: Firuegino
PlayFortuna. 50 >>>https://casino-avtomati-onlain.com/the-best-casino/play-fortuna-casino.html , . 1 . 350 . Play Fortuna casino. , , . , .
Прокомментировал: Jasoncaf





 
Бренды

Типы кожи

Масла

Опрос
 
Какая продукция Вам, нравится больше всего?

Орифлейм
Эйвон
Мейтан
Черный жемчуг
Чистая Линия


 





Введите ваш логин и пароль
Напомнить пароль