Шелушится кожа на лице

Почему шелушится кожа на лице?

Можно выделить несколько причин шелушения кожи:

•   Недостаточное суточное употребление жидкости – самая распространенная причина сухости кожи.

Нет одной единственной цифры, обозначающей количество жидкости, которое необходимо выпивать человеку в день. Для каждого она индивидуальна и зависит от того, сколько еды человек употребляет за день и какими порциями. Чем больше человек ест, тем больше он должен пить. Для среднестатистического россиянина это примерно 1.5–2 литра в день. Для вегетарианцев и тех, у кого в рационе присутствует много фруктов и овощей, эта цифра может быть ниже.

Количество необходимой воды вы можете подобрать для себя индивидуально: ориентируйтесь на состояние вашей кожи. Как только заметили, что появилась сухость, увеличивайте количество употребляемой жидкости.

•   Сухой тип кожи

Есть люди, у которых кожа склонна к сухости. Это может быть наследственной особенностью. Тогда, как и в первом случае, необходимо употреблять достаточное количество воды, а также делать профилактические маски, пользоваться специальным натуральным "кремом" для кожи (см. ниже).

•   Неблагоприятные внешние условия

К ним относятся: мороз, ветер, очень сухой воздух в помещении, большое количество ультрафиолета.

•   Аллергические реакции

В этом случае реакция на коже отражает лишь состояние организма. Поэтому правильным уходом здесь не обойтись – потребуется комплексная противоаллергическая терапия.

•   Нехватка витаминов и минералов

•  Серьезные кожные заболевания

Если кожа шелушится и при этом чешется, трескается, краснеет, то все это признаки серьезных заболеваний кожи. В этом случае лучше не заниматься самолечением, а обратиться к дерматологу.

Самый лучший крем от сухой кожи

Самый лучший крем от сухой кожи – это растительное масло с высоким содержанием Омега-3 ненасыщенных жирных кислот:

1.   Льняное
2.   Рапсовое
3.   Рыжиковое (рыжик – это травянистое растение, а не только гриб)

Обратите внимание, что в этом списке нет подсолнечного масла – его использовать нельзя!
 
Почему именно масло? Дело в том, что оно по своему составу больше всего похоже на кожное сало, которое вырабатывается в сальных железах.

Масло используется точно также как крем для лица. Оно наносится тончайшим слоем на кожу. После нанесения лицо выглядит свежим и даже помолодевшим. Распространенной ошибкой многих женщин является то, что они намазывают лицо так, что оно приобретает жирный блеск. Так быть не должно! Поэтому если где-то на лице этот блеск появился, воспользуйтесь, например, бумажной салфеткой, чтобы удалить лишнее масло.

Простые правила, чтобы избежать сухости кожи

•   Не умывайтесь мылом

Особенно это касается антибактериального мыла (которое часто рекламируют по телевизору). Дело в том, что мыло агрессивно действует на кожу и полностью уничтожает кожное сало, которое и защищает кожу от сухости. Используйте для лица специальные средства для умывания.

•   Ни в коем случае не протирайте кожу средствами, в составе которых есть спирт.

•   После умывания используйте крем

Существует большое количество различных увлажняющих кремов – вы можете использовать любой. Но лучше натуральной косметики невозможно ничего придумать, поэтому воспользуйтесь растительным "кремом", описанным выше.

•   Постарайтесь повысить влажность воздуха в помещении

Зимой, когда работает центральное отопление, практически во всех помещениях очень сухой воздух. Это негативно сказывается на состоянии кожи. Можно приобрести специальные увлажнители воздуха. Но есть и более простой и дешевый способ. Поставьте на подоконник емкости с водой. Так вы сможете естественным образом поддерживать нормальную влажность в помещении.

•   Употребляйте достаточное количество жидкости

•   В зимний период коже требуется дополнительный уход

Хорошее средство от сухости кожи в зимний период – это отвар лопуха. Заваривать его лучше в молоке. Рецепт простой:

1.   Нагрейте молоко примерно до 70 °C.
2.   Засыпьте траву в термос, залейте молоком и оставьте завариваться на ночь (минимум отвар должен настаиваться в течение 2 часов).
3.   Смазывайте лицо утром (хотя бы за час до выхода на мороз) и вечером (после возвращения с мороза).
4.   Также этот  отвар можно пить.

•   При сильной сухости кожи можно использовать специальные крема

Если кожа очень сухая, но кроме этого есть раздражения, повреждения и болезненные ощущения, то только народными средствами здесь не обойтись. В таком случае можно попробовать крема Пантенол, Бепантен. Они снимают воспаление и способствуют быстрому восстановлению и заживлению кожи. Бепантен можно использовать даже тогда, когда нет сильной сухости кожи. Например, зимой, он отлично подойдет, чтобы предотвратить шелушение.

•   Делайте скрабы

Если кожа шелушится, но на ней нет раздражения и повреждений (это важно!), то делайте скрабы (1–2 раза в неделю). Они необходимы для того, чтобы убрать большое количество образующихся роговых чешуек.