Общая информация
Понятие «сухость кожи рук» знакомо каждой третьей женщине среднего возраста. Это очевидный признак недостаточности влаги в верхнем слое эпидермиса, с которым нужно бороться. Жидкость необходима для нормального функционирования кожного покрова, его эластичности, упругости, обогащения клеток питательными компонентами, здорового внешнего вида. Руки не могут выглядеть ухоженно, если нарушен естественный водный баланс организма.
Такое негативное проявление условно можно разделить на несколько видов.
В зависимости от причин возникновения выделяют:
- врожденную сухость кожи
- приобретенную сухость кожи.
В зависимости от степени недостатка влаги кожа обладает:
- нормальным тонусом
- пониженным тонусом (дряблость)
Под врожденной особенностью понимается передача признаков по наследству, то есть речь идет о генетической обусловленности проявлений водного дисбаланса. Например, блондинки чаще брюнеток становятся обладательницами сухой и чувствительной кожи.
Что касается «приобретенной» сухости, то изменение нормального состояния эпидермиса происходит вследствие агрессивного воздействия на него внешних раздражителей.
Факторы, вызывающие нарушение водного баланса кожи
Причинами, способными изменить уровень влаги в коже рук, являются:
- угнетение жизнедеятельности клеток эпидермиса (ультрафиолетовые лучи, старение)
- высокая и низкая температура воды
- ветреная погода
- мороз
- неоправданное количество перенесенных косметических процедур (пилинга)
- употребление отдельных лекарственных препаратов
- несбалансированное питание
- частое мытье рук с неправильно подобранными мылом и косметическими средствами
- Следовательно, нормальное состояние и молодость кожи в целом зависит от общего состояния организма, полноценного питания и правил ухода за руками.
Очевидные признаки недостатка увлажненности кожи рук
Организм мудр. О необходимости восполнить запасы воды он просигнализирует:
- снижением тонуса кожного покрова на руках
- шелушением, появлением мелких трещин
- зудом, стянутостью, шероховатостью кожи.
Женщина не сможет проигнорировать ярко выраженный дискомфорт и обязательно нанесет на кисти косметическое средство.
Чтобы до конца осознать последствия водного дисбаланса в коже рук, вернемся к строению эпидермиса. Этот слой лишен кровеносных сосудов и получает жидкость из дермы. Роговой слой эпидермиса является барьером, препятствующим потере влаги (ее выходу в окружающую среду). Испарению воды препятствуют липидные прослойки, расположенные между роговыми чешуйками.
Нарушение нормальной деятельности рогового слоя сразу же отражается на внешнем виде кожного покрова. Первый симптом – сухость. Затем наблюдается усиленное шелушение и утолщение рогового слоя. Поврежденный эпидермальный барьер делает кожу проницаемой для дальнейшего испарения воды и проникновения в дерму токсинов и бактерий. Как следствие получаем воспаление (покраснение) и зуд кожи рук.
Восстановление барьерной функции является непростой задачей из-за повышения чувствительности покровов, поэтому оптимальным способом избегания вышеописанных проблем является профилактика сухости кожи.
Основные рекомендации по уходу за руками
Поддержание нормального водного баланса – залог молодости и здоровья рук. Несколько простых советов помогут вернуть им красивый внешний вид, а женщине – ощущение комфорта и уверенности в своей неотразимости.
- для любых водных процедур (мытье рук, посуды, купание, стирка и т.д.) используйте только ТЕПЛУЮ воду. Холодная, как и горячая – чревата неприятными последствиями. Уборку по дому лучше производить в резиновых перчатках. Любая бытовая химия – враг женских рук.
- подберите какое-либо
очищающее косметическое средство из нижеперечисленных вариантов:
- с нейтральным
- с содержанием увлажняющего крема
- для чувствительной кожи - тщательно вытирайте руки полотенцем особенно перед выходом на улицу, не пользуйтесь сушилками для рук
- надевайте перчатки при понижении температуры воздуха в осенне-зимний сезон
- летом не выходите на улицу, не защитив руки с помощью солнцезащитного косметического средства
- ежедневно перед сном и поутру наносите увлажняющий крем на проблемные места, делайте легкий массаж пальцев, ладоней и кисти в целом
- пересмотрите меню на неделю. Дополните его продуктами, содержащими витамины группы А, В, С. Обратите внимание на блюда, в составе которых присутствуют яйца, рыба, овощи зеленого цвета, печень, фрукты и орехи.
- периодически (хотя бы 1 раз в неделю) отложите все важные дела и побалуйте свои руки питательными масками, ванночками, компрессами.
